Leistungen im Rahmen der Schwangerschaft, Wochenbett sowie für die Zeit danach

Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist ein besonderer Abschnitt im Leben einer Frau, welcher mit vielen körperlichen, psychischen und sozialen Veränderungen einhergeht. Mein Betreuungsangebot umfasst Beratungen und Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden, insbesondere durch Akupunkturbehandlungen.

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Akupunktur

Ich biete Akupunkturbehandlungen im Rahmen der Schwangerschaft und im Wochenbett an. Bei folgenden Problemen können Sie sich gern an mich wenden:

  • Übelkeit und Erbrechen
  • Rückenschmerzen
  • Ödeme (Wassereinlagerungen)
  • Angst, Unruhe & Schlafstörungen
  • Bei Fehllage des Kindes

Zusätzlich biete ich die geburtsvorbereitende Akupunktur ab der 36. SSW nach dem „Mannheimer Schema“ von Dr. Römer an.

Kosten: 20€ /pro Akupunkturbehandlung

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Säuglingspflege

Dieser Kurs richtet sich an werdende Eltern, die sich auf die Zeit mit dem Neugeborenen vorbereiten möchten. Von den ersten Anschaffungen, über das Wickeln und die Körperpflege sowie eventuell auftretende kleinere Probleme wie Bauchschmerzen, werden alle Themen erklärt und je nach Thema anschaulich demonstriert. Ein Kursskript dient als Nachschlagewerk beim späteren praktischen Einsatz. Kosten: Paare: 45€, Einzelperson: 30€

 

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Geburtsvorbereitung

Ich möchte Ihnen in meinem Geburtsvorbereitungskurs die Möglichkeit geben, sich rund um das Thema Geburt zu informieren. Wir sprechen über den Ablauf der Geburt mit den einzelnen Geburtsphasen, der Geburtssituation in der Klinik, dem Wochenbett und die Stillzeit. Zu den Informationen und der Beantwortung von Fragen werden ergänzend Übungen zur Atmung in den Kursablauf integriert. Kosten: 120€ (Eigenanteil für den Partner + Verpflegung). Die Kosten für die Schwangere wird mit der Krankenkasse abgerechnet.

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Yoga in der Schwangerschaft

„Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie“ – Yoga in der Schwangerschaft hilft, diese gestärkt und entspannt zu geniessen und gut vorbereitet in die Geburt zu gehen. Körperstellungen (Asanas), bewusstes Atmen sowie Entspannungsübungen verschaffen Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit und helfen Rückenschmerzen sowie Verspannungen vorzubeugen und den Körper zu kräftigen. Kosten: 60€

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Wochenbettbetreuung

Ab 01.Juli 2020 NEU!!!

Nach dem stationären Aufenthalt,  begleite ich Sie in den ersten Wochen in meiner Hebammensprechstunde . Ich stehe Ihnen mit meiner Erfahrung in dieser Zeit der körperlichen und seelischen Umstellung mit allen Ihren Fragen, Unsicherheiten und Problemen, die Ihnen vielleicht in dieser Zeit begegnen werden zur Verfügung.

Die Hebammenstunde findet, nach telefonischer Terminvereinbarung,  jeden Dienstag Nachmittag und Donnerstag Vormittag statt.

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Rückbildungsgymnastik (ohne Kinder)

Ein Baby zu bekommen verändert nicht nur Ihr Leben, sondern auch Ihren Körper. Etwa 6 Wochen nach einer Spontangeburt und 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt können Sie bereits an einem Rückbildungskurs teilnehmen. Allen schwangerschaftsbedingten Veränderungen wird in der Rückbildung Aufmerksamkeit geschenkt, d.h. wir konzentrieren uns auf Übungen, die zur Stabilisierung primär der Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur beitragen.

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Babymassage

„Bindung durch Berührung“ – die indisch-schwedische Babymassage stimuliert die Körperwahrnehmung des Kindes und fördert die Mutter/ Vater-Kind Beziehung. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs ein gutes Baby-oder Mandelöl und ein Handtuch mit.

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Yoga nach der Rückbildung

Kosten: 70€

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Yoga für alle

Das Ziel von Yoga ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die einzelnen Übungen/ Haltungen (Asanas) führen nicht nur zu mehr Beweglichkeit sondern auch zur Kräftigung und Stabilität des ganzen Körpers. Die Atemübungen (Pranayama) unterstützen dabei die ganzheitliche Wirkung des Yoga zu erfahren.  *Ab 2018 fortlaufender Kurs am Mittwoch 18:45- 20.15 Uhr *Kosten: 10€/1,5 Std.

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