Kurs
Rückbildungsgymnastik (ohne Kinder)
Ein Baby zu bekommen verändert nicht nur Ihr Leben, sondern auch Ihren Körper. Etwa 6 Wochen nach einer Spontangeburt und 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt können Sie bereits an einem Rückbildungskurs teilnehmen. Allen schwangerschaftsbedingten Veränderungen wird in der Rückbildung Aufmerksamkeit geschenkt, d.h. wir konzentrieren uns auf Übungen, die zur Stabilisierung primär der Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur beitragen.
Termine
Der Rückbildungskurs findet im Marienkrankenhaus in Mainz statt !
Bis Juli 2025 biete ich keine Rückbildungskurse an.
