Kurs

Rückbildungsgymnastik (ohne Kinder)

Ein Baby zu bekommen verändert nicht nur Ihr Leben, sondern auch Ihren Körper. Etwa 6 Wochen nach einer Spontangeburt und 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt können Sie bereits an einem Rückbildungskurs teilnehmen. Allen schwangerschaftsbedingten Veränderungen wird in der Rückbildung Aufmerksamkeit geschenkt, d.h. wir konzentrieren uns auf Übungen, die zur Stabilisierung primär der Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur beitragen.

Termine

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  • Dienstag, 12.01.2021-02.03.2021  18:30-19:45 Uhr 8×75 Minuten  Der Kurs findet wegen der Corona Pandemie online statt.
  • Do. 04.03.2021- 29.04.2021 (ausgenommen 22.04.21) 17:00-18:15 Uhr 8×75 Minuten
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