Kurs

Yoga in der Schwangerschaft

„Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie“ – Yoga in der Schwangerschaft hilft, diese gestärkt und entspannt zu geniessen und gut vorbereitet in die Geburt zu gehen. Körperstellungen (Asanas), bewusstes Atmen sowie Entspannungsübungen verschaffen Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit und helfen Rückenschmerzen sowie Verspannungen vorzubeugen und den Körper zu kräftigen. Kosten: 60€

Termine

 

Die Kurse für Schwangerenyoga finden im MKM  in Mainz statt. 

Kosten: 75€

  • Donnerstag, den 24.11.2022- 22.12.2022 um 16:45 Uhr  je 75 Minuten
  • Mittwoch, 11.01.2023 – 08.02.2023 um 17.00 Uhr je 75 Minuten
  • Mittwoch, 12.04.2023 – 10.05.2023 Um 17.00 Uhr je 75 Minuten

Einzelstunden (Entspannung, Bewegung  und Vorbereitung auf die Geburt) sind nach Terminabsprache, auch bei Ihnen zu Hause möglich. Kosten: 50€/Stunde

 

 

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