Kurs

Yoga in der Schwangerschaft

„Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie“ – Yoga in der Schwangerschaft hilft, diese gestärkt und entspannt zu geniessen und gut vorbereitet in die Geburt zu gehen. Körperstellungen (Asanas), bewusstes Atmen sowie Entspannungsübungen verschaffen Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit und helfen Rückenschmerzen sowie Verspannungen vorzubeugen und den Körper zu kräftigen.

Termine

 

Die Kurse für Schwangerenyoga finden im MKM  in Mainz statt. 

Kosten: 5x 60 Minuten : 80€

 

 

  • Mittwoch, der 07.01.2026 bis 04.02.2026  17:15 Uhr – 18:15 Uhr
  • Mittwoch, der 18.03.2026 bis 15.04.2026  17:15 Uhr – 18:15 Uhr

Einzelstunden (Entspannung, Bewegung  und Vorbereitung auf die Geburt) sind nach Terminabsprache, auch bei Ihnen zu Hause möglich. Kosten: 50€/Stunde

 

 

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