Kurs
Yoga in der Schwangerschaft
„Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie“ – Yoga in der Schwangerschaft hilft, diese gestärkt und entspannt zu geniessen und gut vorbereitet in die Geburt zu gehen. Körperstellungen (Asanas), bewusstes Atmen sowie Entspannungsübungen verschaffen Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit und helfen Rückenschmerzen sowie Verspannungen vorzubeugen und den Körper zu kräftigen.
Termine
Die Kurse für Schwangerenyoga finden im MKM in Mainz statt.
Kosten: 65€
Einzelstunden (Entspannung, Bewegung und Vorbereitung auf die Geburt) sind nach Terminabsprache, auch bei Ihnen zu Hause möglich. Kosten: 50€/Stunde
